Olá gente! Tudo bem?
Você já ouviu falar em FOME OCULTA???Este pode ser um tema novo e bem desconhecido pra você, mas é mais comum do que se imagina!...Bora saber mais?!
A fome oculta é uma CARÊNCIA NÃO APARENTE de um ou mais micronutrientes no organismo (micronutrientes são as vitaminas e os mineiras).
Atualmente foi-se identificado que ela é o problema nutricional mais prevalente no mundo, afetando uma em cada quatro pessoas. O que ocorre é que os estoques de vitaminas e minerais diminuem silenciosamente sem apresentar nenhum sinal e nenhum sintoma, e só se fica evidente, quando o estágio da deficiência já se instalou.
Essa carência compromete várias etapas do metabolismo no organismo, pode também causar alterações no sistema imunológico, no desenvolvimento físico e até mental.
Então fiquemos atentos e vamos cuidar um pouco mais e melhor da nossa alimentação, pra que essa vilã silenciosa não nos pegue!
Aqui eu fiz só um resumo bem resumido rs sobre a fome oculta, mas se você se interessou, ficou com dúvidas e quer saber mais sobre o assunto, vou deixar um link aqui sobre um post que fizeram bem mais completo e esclarecendo dúvidas!
Até a próxima!
Fique com Deus!
Beijosss
