Oi querida (o), hoje venho falar de algo que você, provavelmente, tenha passado que é o bloqueio de criatividade, mas tenho cinco soluções para isso anota ai:
OUVIR MÚSICA
Ouvir musica num volume moderado, enquanto você faz suas tarefas, aumenta a capacidade de processamento do cérebro, levando a outros níveis de interpretação e promovendo o pensamento abstrato – o que favorece demais a criatividade!
(Journal Of Consumer Research, 2012)
Aproveite que muitos app ótimos que tem serviços gratuitos para ouvir pela web.
- Spotify
- Youtube
- Soundcloud
- Deezer
APRENDER LÍNGUAS NOVAS
O aprendizado de uma nova língua estrangeira, como o inglês, por exemplo, melhora significativamente todas as 4 habilidades do pensamento criativo, ou seja, fluência, elaboração, originalidade e flexibilidade.
(University Of Mashhad, 2012)
Tem vários app ótimos para te ajudar a aprender uma nova língua, e são gratuitos, eu gosto e indico o Duolingo
CAMINHAR
O pensamento criativo aumenta em 60% enquanto você esta caminhando, com seus efeitos durando ainda algum tempo depois. Isso vale tanto para caminhadas ao ar livre como em ambientes fechados, seja um pátio, escritório ou esteira na academia.
(Stanford University, 2014)
É um bom motivo pra você trocar o carro/moto pelo transporte publico e ainda caminhar um pouco durante os dias úteis.
LER
A leitura de um livro num lugar calmo, por alguns minutos, não é só um hobby: é uma maneira simples de ativar a imaginação. Dessa forma, as palavras na pagina, bem como a narrativa, estimulam sua criatividade, fazendo com que você alcance um estado alterado de consciência
(Creativity Researsh Journal, 2013)
Ler faz com que o seu cérebro fique mais ágil e leva você a experimentar as mesmas sensações do personagem
(Emory University, 2013)
Um beneficio extra: o habito de leitura fará com que você escreva melhor e ainda aumente seu vocabulário. Você pode ler bom livros em app também.
- Wattpad ( é um app de escritores gente como a gente expondo suas obras, e nesse app você pode se tornar um escritor também, lá tem vários gêneros de livros, um mais interessante que o outro, recomendo muito)
JOGAR VÍDEO GAME
A resolução de problemas de maneira criativa e o famoso “ pensar fora da caixa “ são habilidades que exigem flexibilidade cognitiva – algo que pode ser desenvolvido, por exemplo, quando se joga vídeo games. Mas, escolham jogos que produzam alguma emoção, deixando você feliz ou mesmo triste, já que são os mais eficazes para a criatividade.
(Pennsylvania State University, 2008)
Como você deve ter um smartphone ou tablete, saiba que existem muitos jogos legais e gratuitos nas principais plataformas.
É isso ai, então, viu como é fácil desbloquear a sua criatividade, comece a pratica-los o mais de pressa possível, que você ira ver a diferença em seus desempenhos, espero que tenha gostado da matéria, e até semana que vem, tchau.
Ficou com alguma dúvida ou quer nos contactar?
